春天正是鸟语花香、百花齐放的季节，大家打算在春天做些什么呢？登山、徒步、野营、垂钓等等，都是很多人会在春天选择的运动，尤其登山，男女老少都爱的运动，既可以强身，又可以欣赏沿途花繁叶茂的美景，让人心情愉悦。

登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量，提高肺功能很有益处，同时还能增强心脏收缩能力。关于春季登山的小常识，小编将其归纳为七条：

春季潮湿多雨，蚊虫和细菌泛滥，应避免饮用生水和吃不卫生的食物；雨具是春季出门的必备物品，登山的朋友应备好急救药品；做好防晒、抗敏的保护措施，花粉过敏的朋友，不建议赏花游玩。